¿Has oído hablar sobre la «Ley de Hielo»?
La Ley de hielo es una forma de abuso emocional que puede generar consecuencias negativas para la persona que recibe este comportamiento. Por ello, es importante conocer qué es y cuáles son las formas en las que se manifiesta. La ley de hielo surge de un conflicto en una relación (pareja, amistad, familia…) donde una […]
Estilos educativos: cómo influyen en nuestros más pequeños
Conocer el estilo educativo que utilizamos con nuestros hijos es importante para saber de qué forma puede influir en su posterior desarrollo. Desde PsiqAT queremos contártelo. El estilo educativo es el conjunto de creencias, ideas, valores, actitudes y hábitos de comportamiento que los padres mantienen para educar a sus hijos. La mayor parte de los padres […]
SALUD MENTAL Y ESQUIZOFRENIA
¿Alguna vez te has preguntado que es la salud mental? ¿y cuál es su importancia? Continúa leyendo el siguiente artículo para responder a estas preguntas y conocer más sobre ello La OMS define la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no únicamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Por tanto, el termino salud […]
Autocuidado: tipos y beneficios
El autocuidado es algo realmente importante para nuestro bienestar físico, mental y emocional. ¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios de añadir esta práctica a tu vida de forma consciente? Desde PsiqAT, ¡queremos contártelo! El cuidado de uno mismo hace referencia a la capacidad de estar atentos a lo que nos sucede, a lo […]
Trastorno Bipolar: Síntomas y cómo actuar
El trastorno bipolar es un trastorno de salud mental que afecta aproximadamente a un 3% de la población mundial. Por ello, desde PsiqAT queremos contarte qué es y cómo podemos actuar con las personas de nuestro alrededor que convivan con ello. El Trastorno Bipolar es una afección del estado del ánimo que provoca cambios intensos […]
Salario emocional
¿Por qué trabajas? “por dinero”, muchos dirán. Descubre, a través del siguiente artículo otras muchas cosas importantes en un trabajo, que forman parte de tu “Salario emocional” Si nos ponemos a echar cuentas invertimos más de un tercio de nuestras vidas en el trabajo, y de nuevo te pregunto ¿y sólo trabajas por dinero? Bien, […]
¿Por qué mentimos?
Siempre decimos que todos hemos mentido alguna vez en la vida… pero, aunque nos escudemos diciendo que son mentiras piadosas, la pregunta es: ¿Por qué lo hacemos? Mentir es también ocultar la verdad y no solo decir cosas que no son ciertas. La gente miente por muchos motivos, para quedar bien, para excusarse, para obtener […]
Somatización. Cuando el malestar psicológico se expresa con el cuerpo
¿Alguna vez has tenido algún problema físico del cual no has encontrado el origen? Si la respuesta es sí, es probable que hayas sufrido un problema de somatización. Continúa leyendo para conocer más sobre este problema tan común La somatización es la aparición de una serie de síntomas físicos sin una causa orgánica justificada, y que […]
Apego: qué es, tipos e implicaciones psicológicas
El apego es la forma en que entendemos el mundo, a los demás y a uno mismo a partir de la primera vinculación establecida entre el bebé y su figura de cuidado. A lo largo de este artículo, nos adentraremos en este concepto, su importancia y los tipos de apego que hay. Al nacer, estamos […]
¡No es tan difícil resolver un conflicto!
¿Has escuchado hablar alguna vez de la resolución de conflictos? ¿Sabes que con unas pautas básicas puedes mejorar tus relaciones? ¡No te pierdas el siguiente artículo! Los conflictos y las discusiones ocurren de forma habitual en nuestras vidas. La habilidad de encontrar una solución de forma pacífica a los desacuerdos es una práctica que todos necesitamos para […]