Si lo pienso… ¿es real? Modelo ABC

Los seres humanos tendemos a asociar nuestro pensamiento con la realidad, como si el hecho de pensarlo fuera una refutación innegable de su realidad. Esto produce consecuencias muy negativas para la salud mental. Con el siguiente artículo trataremos de explicaros, a través del modelo ABC, como TU cerebro en ocasiones te engaña. A continuación, hablaremos […]